Peki insan nasıl mutlu olmayı başarır onu mutlu edeceğini zannettiği çok şey aslında susayan bir insana içirilen deniz suyu gibidir içtikçe susarsun susadıkça içersin ama asla çözüm olmayacak. İnsan parası olmadan da pek çok şey yapabilir ve esasen mutluluk bunlara bağlıdır. Birinci kural Kendinden çok şey başkasından az şey bekleyerek başlamalısın. Bilmelisin ki Mutluluğa giden bir yol yoktur mutluluğun kendisi bir yoldur ve onu da sen inşa edeceksin.

IŞTE BASİT BİR KAÇ HATIRLATMA.

1. Kinden ve nefretten kurtulun bağışlayıcı olun, pozitif bakın.Kin size yük getirir başkasına değil.
2. İnsanlara iyi davranın ama seni İNSAN gibi değil İmkan gibi görenleri hayatından çıkar.
3. Problemlerinizi avantaj çevirmeyi bilin.Her serde bir hayır, her problemin sonunda bir çözüm vardır.
4. Sahip olduklarınız için şükredin. Sizin sahip olduklarınız dertleri nimet görenler vardır
5. Hayalleriniz büyük olsun, umutlarınız engin, adımlarınız kıza gönlünüz zengin.
6. Her şeyi kafanıza takmayın, hayatınız başkasının hayali olabilir. Sağlık huzurun kaynağıdır.
7. Diğerleri hakkında iyi konuşun ölçüzülük ve dedikodu Radyasyon gibidir sizi hasta eder
8. Bahane bulmayı bırakın, elinden geleni yap sonucu Allaha bırak Tevekkül önemlidir.
9. Geçmişi yaşarsan Mutsuz, gelecekte yaşarsan kaygılı, anı yaşarsan mutlu olursun.
10. Her sabah erken saatte uyanın, nefes egzersizi yapın.Yürüyüş yapım ve doğayı izleyin ders çıkarı.
11. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.Herkes Özeldir Herkes Eşsizdir senin gibi.
12. Pozitif insanlarla takılın.Negatif insan sarımsak kokan ağız gibidir herkesi uzaklaştırır.
13. Başkalarının onayına ihtiyacınız olmadığını bilin. Sen kendine yetersin en büyük şansın kendinsin.
14. Sosyal ilişkilerinizi geliştirin
15. Dinlemeyi öğrenin, Dinlersen anlarsın anlarsan tanırsın tanırsan doğru iletişim kurarsın
16. Dua Edin Dua Ruhu güzelleştiren en güzel ilaçtır.
17. Sağlıklı ve dogal beslenin.Kahvaltinizi düzgün yapın.
18. Spor yapın. Yaşınıza kilonuza uygun.
19. Sade bir yaşam sürün.Kendiniz olun.
20. Kendinizi kontrol etmeyi öğrenin
21. Dürüst olun.insan dürüstlüğü kadar insandır.
22. Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenin

Şükretmek Îçîn Halen Vaktiniz Var

1-Eğer bu sabah hastalıklı değil de sağlıklı uyanmış iseniz, 1 hafta sonrasını göremeyecek olan 1 milyon insandan daha şanslısınız»

2-Bîr harp tehlikesi île, işkence görmek ihtimalî île, aç kalma korkusu île karşı karşıya değilseniz, 5oo milyon insandan daha iyisiniz.

3-Tutuklanmaktan, işkence görmekten yahut öldürülmekten korkmadan ibadethaneye gidebiliyorsanız 3 milyar kişiden daha iyi bîr sansa sahipsiniz»

4-Buzdolabınızda yiyeceğiniz, üzerinizde elbiseniz ve başınızı Sokup uyuyabileceğiniz bîr eviniz varsa, dünyadaki insanların % 75'înden daha zenginsiniz»

5-Bankada ve cüzdanınızda para varsa, dünyanın en imtiyazlı % 8'î arasındasınız.

6-Annenîz, babanız sağ îse, sîz bu dünyada nadir kişilerden birisiniz*

7-Buradakî yazıları okuyabiliyorsunuz, çünkü okuma yazma bilmeyen 2 milyar kişiden biri değilsiniz.

Yrd.Doç.Dr. Ömer DOĞRU

Aile Danışmanı & İletişim Uzmanı

Yorumlar