Günümüz insanının en büyük ve en acımasız düşmanı yanlış ve yersiz kullanılan medyadır ve en başında da TV gelmektedir. Çünkü günlük hayatımızda çocuklarımıza ayırabileceğimiz kıymetli zaman, ailede söz se tutum ağırlığı, saygı ve farkındalığın yok olması, doyumsuz ve mutsuz bir neslin yetişmesinin ana sebeplerinden biridir dizi ve magazin programları… Artık yanyana gelen insanlar birbirlerinin gözlerine bakmak yerine telefon, tablet veya tv ye odaklanmakta ve aile mefhumu saygı ve sıcaklık kaybolmaktadır. “Televizyon çıkalı anne babalar çocuklarına eskisi kadar zaman ayıramaz oldu.”

08.07.2015

Anne olmak zor sıkıntılı ama bir o kadar zevkli ve kutsal bir durumdur. Anne çocuğun hem hayatını hem de hayallerini şekillendiren, tüm duygularının gelişimin etkileyen en önemli faktördür. Babaların bu durumu anlayabilme şansı da yeteneği de yoktur. Çünkü Annenin hislerini idrak edebilme yeteneği verilmemiştir ona Yüce Rabbimiz tarafından. O yüzden Ana gibi yar olmaz lafı vardır bizde ve eminim tüm toplumlarda da bu böyledir. O yüzden de annenin tutumu çok önemli. Anne tuz gibidir. Tüm gıdalar bozulmaması için tuza ihtiyaç duyar oysa tuz bozulursa zehir olur. Bu yüzden Annenin her sözü her tutumu çocuğunu doğru yönlendirdiği gibi, bunu yerinde ve zamanında kullanmadığı zaman yanlışa da itebilir en sevdiği varlığı olan çocuğunu. Ailede Alınan Yanlış Bir İletişimi Hiç Bir Okul Düzeltemez

06.07.2015

Hayatımızın en önemli ve özel varlıkları olan çocuklarımızın yetişkinliğe adım attıkları bir dönem olan ergenlik döneminde onları doğru anlama ve sağlıklı değerlendirmek için öncelikli olarak yeteri kadar dinleyerek, Empati kurarak değerlendirmek en doğru ve sağlıklı yöntemdir. Einstein; Eğer basitçe izah edemiyorsanız yeteri kadar anlamamışsınız demektir der. Bana göre de çok doğru bir tespittir. Kiminle neyi nasıl konuşacağımızı çözemesek muhatabımızı suçlamak anlamsızdır. Ergenlik dönemi gelişmekte olan çocuk için yaşanılması zor bir evredir. Oldukça uzun ve dengeli bir davranış döneminden sonra çocuk, ansızın dengesiz, düzensiz ve fırtınalı olarak adlandırılan bir evre olan ergenlik dönemine geçer. Bu dönemde en önemli duygulardan birisi de öfke yönetimidir. Ergenlerin öfkelenme nedenleri başlıca iki başlık altında toplanabilmektedir

03.07.2015

Özlem ve ayrılık acısıyla İçin için ağlayan bir yörük kızına sormuşlar aşk nedir diye, Gözleri çakmak çakmak bakışları uzakların yelesine takılmış kız usulca fısıldamış: Siz hiç, karın boşluğunuza yumruk yediniz mi? Kabuk bağlayan yaranıza tuz basıldı mı hiç,Ağlamanın yasak iç çekmenin ayıp ve kaçmanın imkansız olduğu bir dehlizdir aşk. Unutmanın yok olmak,sabretmenin boğulmak, iç çekmenin isyan olduğu bir duygunun adıdır aşk.Yaranın yarin, yarinin yara olduğu yüreğinde inceden sızan bir özlem akıntısıdır sonsuza. Kimseye anlatamadığın sebep aramadığın,hesap sormadığın ve kendinle boğuşmaktan bitkin düştüğünde kanayan yaranın acısını sevebilmektir aşk.Üzülmektir,özlemektir,kavuşamamaktır Aşk acı çekmektir, lakin..Aşk, insanoğlunun yaradılışından itibaren sahip olduğu en temel tutkusu, giderek bir hastalığı. Yüreği, ötekinin yüreğinde attıran, onsuz yaşanılamayacak hissini beynimize zerk eden hayli etkili bir virüs adeta.

02.07.2015

*Saatlerce uyuyup yine de dinlenmemiş hissediyor musunuz?  *Karabasan'ın bilimsel açıklaması nedir? *Sağlıklı bir uykunun şartları nelerdir? *Sağlıksız bir uyku hangi sağlık problemlerine yol açabilir? *Uyku esnasında beynimiz aktif midir? Uyku günlük hayatımızın önemli bir parçasıdır, günümüzün neredeyse 1/3 ünü yatakta ve uykuda geçiririz. Kaliteli ve yeterli uyku sağlığımız ve dinçliğimiz açısından çok önemlidir. Bunun yanında hayatta kalmak için yiyecek ve su kadar gereklidir. Ancak genel olarak insanlar, uzun çalışma saatleri, eğlence veya diğer aktivitelerin mevcudiyeti nedeniyle ihtiyaç duyduklarından daha az uyumaktadırlar ve vücutlarının ihtiyacı olan uykuyu alamamaktadırlar. Bu durum kişinin konsantrasyon eksikliği, yorgunluk, stres, düşük yaşam kalitesi vb. durumlar yaşamasına sebep olmaktadır.

30.04.2022