Peki insan nasıl mutlu olmayı başarır onu mutlu edeceğini zannettiği çok parası olmadan. Birinci kural Kendinden çok şey başkasından az şey bekleyerek
IŞTE BASİT BİR KAÇ HATIRLATMA.
- Kinden ve nefretten kurtulun bağışlayıcı olun, pozitif bakın.Kin size yük getirir başkasına değil.
- İnsanlara iyi davranın ama seni İNSAN gibi değil İmkan gibi görenleri hayatından çıkar.
- Problemlerinizi avantaj çevirmeyi bilin.Her serde bir hayır, her problemin sonunda bir çözüm vardır.
- Sahip olduklarınız için şükredin. Sizin sahip olduklarınız dertleri nimet görenler vardır
- Hayalleriniz büyük olsun, umutlarınız engin, adımlarınız kıza gönlünüz zengin.
- Her şeyi kafanıza takmayın, hayatınız başkasının hayali olabilir. Sağlık huzurun kaynağıdır.
- Diğerleri hakkında iyi konuşun ölçüzülük ve dedikodu Radyasyon gibidir sizi hasta eder
- Bahane bulmayı bırakın, elinden geleni yap sonucu Allaha bırak Tevekkül önemlidir.
- Geçmişi yaşarsan Mutsuz, gelecekte yaşarsan kaygılı, anı yaşarsan mutlu olursun.
- Her sabah erken saatte uyanın, nefes egzersizi yapın.Yürüyüş yapım ve doğayı izleyin ders çıkarı.
- Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.Herkes Özeldir Herkes Eşsizdir senin gibi.
- Pozitif insanlarla takılın.Negatif insan sarımsak kokan ağız gibidir herkesi uzaklaştırır.
- Başkalarının onayına ihtiyacınız olmadığını bilin. Sen kendine yetersin en büyük şansın kendinsin.
- Sosyal ilişkilerinizi geliştirin
- Dinlemeyi öğrenin, Dinlersen anlarsın anlarsan tanırsın tanırsan doğru iletişim kurarsın
- Dua Edin Dua Ruhu güzelleştiren en güzel ilaçtır.
- Sağlıklı ve dogal beslenin.Kahvaltinizi düzgün yapın.
- Spor yapın. Yaşınıza kilonuza uygun.
- Sade bir yaşam sürün.Kendiniz olun.
- Kendinizi kontrol etmeyi öğrenin
- Dürüst olun.insan dürüstlüğü kadar insandır.
- Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenin
Şükretmek Îçîn Halen Vaktiniz Var
1-Eğer bu sabah hastalıklı değil de sağlıklı uyanmış iseniz, 1 hafta sonrasını göremeyecek olan 1 milyon insandan daha şanslısınız»
2-Bîr harp tehlikesi île, işkence görmek ihtimalî île, aç kalma korkusu île karşı karşıya değilseniz, 5oo milyon insandan daha iyisiniz.
3-Tutuklanmaktan, işkence görmekten yahut öldürülmekten korkmadan ibadethaneye gidebiliyorsanız 3 milyar kişiden daha iyi bîr sansa sahipsiniz»
4-Buzdolabınızda yiyeceğiniz, üzerinizde elbiseniz ve başınızı Sokup uyuyabileceğiniz bîr eviniz varsa, dünyadaki insanların % 75'înden daha zenginsiniz»
5-Bankada ve cüzdanınızda para varsa, dünyanın en imtiyazlı % 8'î arasındasınız.
6-Annenîz, babanız sağ îse, sîz bu dünyada nadir kişilerden birisiniz*
7-Buradakî yazıları okuyabiliyorsunuz, çünkü okuma yazma bilmeyen 2 milyar kişiden biri değilsiniz.
Yrd.Doç.Dr. Ömer DOĞRU
Aile Danışmanı & İletişim Uzmanı