Kurku ve öfke birbirine zıt görünseler de aslında aynı kaynaktan beslenen iki kardeş duygudur Çok sinirlenen  çok bağıran insan aslında çok fazla korkan insandır. Bu korku çok çeşitlidir. Kendini ifade edememe korkusu, anlaşılamama korkusu, yalnız kalma, yanılma ve yenilme korkusu geçmişte yaşanan ve gelecekte olacakların korkusu gibi çokça sebebi vardır. Bunların tetikleyici unsuru STRESTİR. Stres:Bir olay veya durum karşısında göstermiş olduğumuz aşırı orantısız ve  anlamsız duygusal veya davranışsal tepkilerdir. Vücudumuzda  Bunun sonucunda  Öfke Korku ve Kaygı meydana gelir bu da bizi depresyona sürükler.  Depresyon öğrenilmiş çaresizliğe sebep olmakta bu da Kronik Strese sebep olmaktadır. 

08.11.2017

Bütün gel-gitleri, kaprisleri, küçük şımarıklıkları, korkuları, şaşkınlıkları, hercailikleri, hayal kırıklıkları, aşkları, terk edilişleri, başarıları, başarısızlıkları, kurnazlıkları, saflıkları, çocuk ağızları, şirinlikleri, küçük yalanları, büyük itirafları, kocaman yürekleri ile kendi olmaya çalışan kadınları tanımak…

21.10.2017

Gunumuzde basari ve sinav odakli bir sartlanmislik olduğından anne ve babaların en büyük kabusu Karnedeki zayiftir.Buna şartlanan anne ve babalar tatili çocuklar için çekilmez hale getirmektedirler. Bilinmelidir çocuk hayatı oyunla öğrenir okulla değil.Oyun oynayamayan çocuklarda sosyal beceriler gelişmez özgüven konusunda yetersiz ve kendilerini ifade etmede tutuk kalırlar.

18.01.2018

Aile yaşantımızda en çok kendimize problem olarak gördüğümüz zaman para ve emek sarfettiğimiz çocuklarımızın eğitim ve kişisel  gelişimidir. Bu bağlamda çocukta gelişmesi gereken birincil duygu sağlam bir kişilik ve özgüvendir. Özgüven duygusu, kişiliğin temelini oluşturur. Öyle ki, bir çocuğu yetiştirirken en öncelikli konulardan biri ona özgüven duygusunu kazandırmaktır.  Bir çok anne-baba akademik başarıyı herşeyin üstünde tutar ama aslına bakılırsa, genelde kişilik yapısı özelde de özgün duygusunun gelişimi çok önemlidir.

19.10.2017

Stres: Yaşamış Olduğumuz fiziksel ve duygusal durumlara karşı vermiş olduğumuz ruhsal tepkiler ve gerilimlerdir. Bunum iki ana unsuru vardır 1-Stres faktörleri  2-Stres Altındayken Vermiş Olduğumuz Tepkiler. Bu durumdayken metabolizma ve ruhsal durumumuzda önemli değişiklikler olmaya başlar. Beynimiz Savaş Veya Kaç taktiğini uygulayarak Beynimizin ön tarafında bulunan Frontal Kortex Bölgesinde (Bu bölgede algı duygu ve duygu durum değişiklikleri merkezidir) Kortuzol (Karaciğer tarafından üretilen salgı ) ve Glukagon (Pankreastaki Langerhens adacıklarında salgılanan kan şekerini hızlı arttıran bir salgı )

15.10.2017